500 ml

250 gr

250 ml

170 gr

28 gr

30 gr

150 gr

47 gr

40 gr

Φρέσκο βάση εποχικότητας

150 gr

150 gr

250 ml

60 gr

110 gr (Κατεψυγμένη)

Σφολιάτια με μέλι, ταχίνι, κανέλα & φλοίιδες μήλου 70 γρ Puff pastry with honey, tahini, cinnamon & apple flakes – 70gr

Σφολιάτα με φυστικοβούτηρο & μέλι 75 γρ Puff Pastry with Peanut Butter & Honey – 75gr

120γρ (Κατεψυγμένο) 120g (Frozen)

120 γρ (Κατεψυγμένο) 120 gr (Frozen)

Τορτίγια ολικής, κοτόπουλο, κασέρι, ντομάτα, μαρούλι, βραστό αυγό, σος γιαουρτιού. 180 gr Whole Wheat Tortilla, Chicken, Kasseri Cheese, Tomato, Lettuce, Boiled Egg & Yogurt Sauce — 180 gr,

Ψωμάκι πολύσπορο, ντομάτα, μαρούλι, κασέρι, βούτυρο, ελαιόλαδο. 120 γρ. Multigrain Bread, Tomato, Lettuce, Kasseri Cheese, Butter & Olive Oil — 120 gr.

Ψωμί τοστ ολικής, κοτόπουλο βραστό με σάλτσα ντομάτας, ομελέτα φούρνου, τυρί φέτα. 140 γρ. Whole Wheat Toast, Boiled Chicken with Tomato Sauce, Baked Omelette & Feta Cheese — 140 g.

Ψωμί τοστ ολικής με αυγό, γιαούρτι, κασέρι, καρότο, avocado spread. 120 γρ. Whole Wheat Toast with Egg, Yogurt, Kasseri Cheese, Carrot & Avocado Spread — 120 gr.

Μπαγκετίνι ολικής, τυρί φέτα, αγγούρι, ελιές ροδέλες, βούτυρο, ελαιόλαδο. 130 γρ. Whole Wheat Baguette, Feta Cheese, Cucumber, Sliced Olives, Butter & Olive Oil — 130 gr.

Ψωμί τοστ με φυστικο βούτηρο και μέλι. 70 γρ. Toast with Peanut Butter & Honey — 70 gr,

50 gr

Τόνος, Κινόα, Αγγουράκι, Μαρούλι, Ελιές ροδέλες, Καρότο, Λαδολέμονο. Κριτσίνι 180 gr Tuna, Quinoa, Cucumber, Lettuce, Sliced Olives, Carrot, Breadstick, Olive Oil & Lemon Dressing 180 gr

Κοτόπουλο, Ντοματίνια, Αγγουράκι, Καρότο, Κασέρι, Πιπεριές,, Λαδολέμονο με μουστάρδα dressing, Κριτσίνι. 220γρ. Chicken, Cherry Tomatoes, Cucumber, Carrot, Kasseri Cheese, Peppers, Olive Oil, Lemon & Mustard Dressing, Breadstick. 220 gr

Κοτόπουλο, iceberg, νιφάδες κεφαλοτυριού, κριθαρένιος ντάκος και λαδολέμονο με μουστάρδα — 180 γρ. Chicken, Iceberg Lettuce, Kefalotyri Cheese Flakes, Barley Dakos & Olive Oil, Lemon and Mustard Dressing — 180 gρ

Αυγό βραστό, ντοματίνια, αγγουράκι, καρότο, σουσάμι και λαδολέμονο με μουστάρδα — 200 γρ. Συνοδεύεται με ένα χειροποίητο κριτσίνι. Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Cucumber, Carrot, Sesame Seeds, Olive Oil, Lemon & Mustard Dressing — 200 gr. Served with a Handmade Breadstick.